quarta-feira, 30 de setembro de 2026
11:00
Sobre o evento
O principal objetivo das pausas ativas no trabalho é combater o sedentarismo e o stress, melhorar a circulação, prevenir lesões músculo-esqueléticas e aumentar a energia e a produtividade dos funcionários do município. Pretende-se promover a prática de atividade física no local de trabalho, incentivando os colaboradores a fazerem pausas ativas e a reduzirem o comportamento sedentário. Durante a atividade foram disponibilizados materiais técnicos e pequenos vídeos com exercícios simples de mobilidade, alongamentos e fortalecimento para serem realizados no escritório ou em casa. Os funcionários dos três municípios foram encorajados a realizar alguns exercícios práticos e a filmá-los para partilhar com a comunidade da Eurocidade de Guadiana.
Localização
Ayamonte, Espanha